Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Strecke 10.0 Km/R. HF (max.): 173
Datum: 05.05.2004 HF (avg.): 155
Uhrzeit: 06:30:00 Gewicht (kg): 58.10
Zeit: 01:04:07 Fettanteil (%): 24.2
Temperatur: 13.00 Kalorien: 656
Kategorie: LD Schuh: Schuh 5
Wetter: feuchtkühl
Kommentar: Schuh 5

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
468 1 Mauer-Eingang 00:06:44 6:44 00:06:44 6:44 154 143 00:06:38 0:06:49 00:07:00
470 2 Brücke 00:19:02 6:30 00:12:18 6:22 165 148 00:18:18 0:19:14 00:19:48
471 6 See-Mauer 00:24:03 6:30 00:05:01 6:31 164 151 00:23:07 0:24:17 00:24:56
472 5 See-Schranke 00:30:09 6:28 00:06:06 6:21 157 152 00:28:59 0:30:29 00:31:19
473 19 See - 2. Schranke 00:33:17 6:28 00:03:08 6:24 158 154 00:32:04 0:33:41 00:34:37
476 21 1. Kreuzung 00:45:00 6:29 00:11:43 6:33 167 158 00:44:00 0:45:57 00:47:05
477 2 Brücke 00:46:26 6:27 00:01:26 5:31 158 154 00:45:30 0:47:30 00:48:45
481 1 Mauer-Eingang 00:58:54 6:27 00:12:28 6:28 173 163 00:58:05 1:00:35 01:02:52
482 8 Ziel-Brücke 01:04:07 6:25 00:05:13 6:00 169 166 01:03:34 1:06:21 01:08:52