Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Strecke 10.0 Km/R. HF (max.): 171
Datum: 08.05.2004 HF (avg.): 157
Uhrzeit: 10:00:00 Gewicht (kg): 57.50
Zeit: 01:05:11 Fettanteil (%): 24.3
Temperatur: 7.00 Kalorien: 683
Kategorie: LD Schuh: Schuh 4
Wetter: Regen
Kommentar: Schuh 4

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
468 1 Mauer-Eingang 00:06:45 6:45 00:06:45 6:45 150 143 00:06:38 0:06:49 00:07:00
470 2 Brücke 00:19:00 6:29 00:12:15 6:21 168 151 00:18:18 0:19:14 00:19:48
471 6 See-Mauer 00:23:54 6:28 00:04:54 6:22 169 158 00:23:07 0:24:17 00:24:56
472 5 See-Schranke 00:30:00 6:26 00:06:06 6:21 160 156 00:28:59 0:30:29 00:31:19
473 19 See - 2. Schranke 00:33:08 6:26 00:03:08 6:24 159 158 00:32:04 0:33:41 00:34:37
476 21 1. Kreuzung 00:45:03 6:29 00:11:55 6:39 170 162 00:44:00 0:45:57 00:47:05
477 2 Brücke 00:46:35 6:28 00:01:32 5:54 160 157 00:45:30 0:47:30 00:48:45
481 1 Mauer-Eingang 00:59:37 6:32 00:13:02 6:45 171 163 00:58:05 1:00:35 01:02:52
482 8 Ziel-Brücke 01:05:11 6:31 00:05:34 6:24 168 165 01:03:34 1:06:21 01:08:52