| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 6.0 Km Mainufer | HF (max.): | 174 |
| Datum: | 21.08.2004 | HF (avg.): | 154 |
| Uhrzeit: | 09:45:00 | Gewicht (kg): | 58.70 |
| Zeit: | 00:40:24 | Fettanteil (%): | 25.8 |
| Temperatur: | 14.00 | Kalorien: | 411 |
| Kategorie: | SD | Schuh: | Schuh 4 |
| Wetter: | erst starker Regen, später nachlassend | ||
| Kommentar: | Schuh 4 Umweg über Bäcker | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 496 | 63 | Schleuse-Offenbach | 00:19:18 | 6:20 | 00:19:18 | 6:20 | 163 | 153 | 00:18:49 | 0:20:48 | 00:22:54 |
| 497 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:40:24 | 6:43 | 00:21:06 | 7:06 | 174 | 156 | 00:36:15 | 0:40:47 | 00:45:22 |
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