| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
|---|
| Strecke: | 8.0 Km Mainufer | HF (max.): | 168 |
| Datum: | 16.10.2004 | HF (avg.): | 154 |
| Uhrzeit: | 12:00:00 | Gewicht (kg): | 60.10 |
| Zeit: | 00:50:19 | Fettanteil (%): | 26.1 |
| Temperatur: | 10.00 | Kalorien: | 471 |
| Kategorie: | SD | Schuh: | Schuh 4 |
| Wetter: | bewölkt, teilweise leichter Nieselregen | ||
| Kommentar: | Schuh 4 mit Brötchenholen und Zeit abgeschaltet bei Bäcker | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 501 | 65 | Gerbermühle | 00:16:42 | 6:38 | 00:16:42 | 6:38 | 160 | 148 | 00:15:22 | 0:17:03 | 00:18:48 |
| 502 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:25:40 | 6:40 | 00:08:58 | 6:45 | 159 | 153 | 00:22:50 | 0:25:52 | 00:28:55 |
| 503 | 65 | Gerbermühle | 00:34:29 | 6:39 | 00:08:49 | 6:38 | 160 | 158 | 00:30:00 | 0:34:38 | 00:38:32 |
| 505 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:50:19 | 6:35 | 00:15:50 | 6:26 | 168 | 160 | 00:43:21 | 0:51:07 | 00:57:17 |
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