| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 6.0 Km Mainufer | HF (max.): | 176 |
| Datum: | 20.10.2004 | HF (avg.): | 157 |
| Uhrzeit: | 18:30:00 | Gewicht (kg): | 58.90 |
| Zeit: | 00:41:36 | Fettanteil (%): | 26.7 |
| Temperatur: | 13.00 | Kalorien: | 431 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 5 |
| Wetter: | feucht | ||
| Kommentar: | Schuh 5 wg. Pfützen beide Male an der Straße gelaufen ab Gerbermühle | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 496 | 63 | Schleuse-Offenbach | 00:21:14 | 6:58 | 00:21:14 | 6:58 | 166 | 152 | 00:18:49 | 0:20:48 | 00:22:54 |
| 497 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:41:36 | 6:55 | 00:20:22 | 6:51 | 176 | 161 | 00:36:15 | 0:40:47 | 00:45:22 |
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