| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 8.0 Km Mainufer | HF (max.): | 174 |
| Datum: | 13.11.2004 | HF (avg.): | 154 |
| Uhrzeit: | 10:00:00 | Gewicht (kg): | 60.00 |
| Zeit: | 00:52:11 | Fettanteil (%): | 26.3 |
| Temperatur: | 5.00 | Kalorien: | 496 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 5 |
| Wetter: | sonnig, böiger Gegenwind | ||
| Kommentar: | Schuh 5 mit Brötchenholen nach dem Laufen gewogen | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 501 | 65 | Gerbermühle | 00:16:57 | 6:44 | 00:16:57 | 6:44 | 160 | 148 | 00:15:22 | 0:17:03 | 00:18:48 |
| 502 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:25:40 | 6:40 | 00:08:43 | 6:33 | 159 | 155 | 00:22:50 | 0:25:52 | 00:28:55 |
| 503 | 65 | Gerbermühle | 00:34:21 | 6:38 | 00:08:41 | 6:32 | 160 | 156 | 00:30:00 | 0:34:38 | 00:38:32 |
| 505 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:52:11 | 6:50 | 00:17:50 | 7:15 | 174 | 159 | 00:43:21 | 0:51:07 | 00:57:17 |
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