| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
|---|
| Strecke: | 10.0 Km Mainufer | HF (max.): | 178 |
| Datum: | 19.02.2005 | HF (avg.): | 149 |
| Uhrzeit: | 09:30:00 | Gewicht (kg): | 59.50 |
| Zeit: | 01:07:43 | Fettanteil (%): | 26.1 |
| Temperatur: | -0.50 | Kalorien: | 606 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 5 |
| Wetter: | bewölkt und leichter Schneefall | ||
| Kommentar: | Schuh 5 mit Brötchen holen | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 511 | 65 | Gerbermühle | 00:17:29 | 6:56 | 00:17:29 | 6:56 | 178 | 146 | 00:15:05 | 0:16:54 | 00:19:21 |
| 512 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:26:35 | 6:54 | 00:09:06 | 6:51 | 153 | 148 | 00:22:31 | 0:25:30 | 00:28:05 |
| 513 | 65 | Gerbermühle | 00:35:36 | 6:52 | 00:09:01 | 6:47 | 155 | 150 | 00:29:42 | 0:34:02 | 00:37:54 |
| 514 | 68 | Eiserner Steg | 00:56:05 | 6:50 | 00:20:29 | 6:47 | 157 | 150 | 00:45:43 | 0:53:07 | 01:00:14 |
| 515 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:07:43 | 6:50 | 00:11:38 | 6:51 | 166 | 150 | 00:53:03 | 1:03:56 | 01:12:52 |
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