Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Bestzeiten für Strecke 4.5 Km Mainufer

Datum Wochentag Uhrzeit Zeit Km Km/h Min. pro Km HF Gewicht Fettanteil BMI Kalorien Temperatur
01.05.2010 Samstag 08:50:06 00:26:33 4,50 10,17 5:54 135 218
30.10.2010 Samstag 10:56:20 00:26:39 4,50 10,13 5:55 141 57,50 22,00 22,18 232 11,00
18.09.2010 Samstag 09:45:09 00:27:09 4,50 9,94 6:02 142 56,90 21,40 21,95 239 11,00
03.10.2009 Samstag 11:15:26 00:27:14 4,50 9,91 6:03 144 58,30 22,00 22,49 252 12,50
24.10.2009 Samstag 10:07:12 00:27:53 4,50 9,68 6:12 139 58,60 23,10 22,61 244 10,00
27.10.2007 Samstag 09:48:12 00:28:47 4,50 9,38 6:24 145 61,50 26,70 23,73 242 9,00
19.09.2009 Samstag 08:39:08 00:29:33 4,50 9,14 6:34 137 58,90 23,00 22,72 245 17,50
23.05.2009 Samstag 09:06:01 00:29:55 4,50 9,03 6:39 137 58,10 23,90 22,41 250 13,50
06.06.2009 Samstag 10:11:04 00:30:07 4,50 8,97 6:42 141 58,00 21,20 22,38 262 9,50