Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
Monatsübersicht für 1.2005
|
Datum |
Wochentag |
Uhrzeit |
Zeit |
Km |
Km/h |
Min. pro Km |
HF |
Gewicht |
Fettanteil |
BMI |
Kalorien |
Temperatur |
|
02.01.2005 |
Sonntag |
12:15:00 |
01:05:47 |
9,90 |
9,03 |
6:39 |
153 |
60,80 |
26,60 |
23,46 |
619 |
5,50 |
|
05.01.2005 |
Mittwoch |
07:00:00 |
00:44:24 |
6,69 |
9,04 |
6:38 |
154 |
60,30 |
26,90 |
23,26 |
422 |
3,50 |
|
08.01.2005 |
Samstag |
09:45:00 |
01:04:40 |
9,90 |
9,19 |
6:32 |
154 |
60,10 |
25,80 |
23,19 |
611 |
6,00 |
|
09.01.2005 |
Sonntag |
11:30:00 |
01:21:48 |
12,31 |
9,03 |
6:39 |
154 |
60,30 |
25,10 |
23,26 |
779 |
8,00 |
|
11.01.2005 |
Dienstag |
07:00:00 |
00:43:21 |
6,69 |
9,26 |
6:29 |
152 |
60,00 |
25,70 |
23,15 |
404 |
7,00 |
|
15.01.2005 |
Samstag |
10:00:00 |
01:03:19 |
9,90 |
9,38 |
6:24 |
154 |
60,40 |
25,70 |
23,30 |
618 |
-0,50 |
|
16.01.2005 |
Sonntag |
12:00:00 |
01:20:28 |
12,31 |
9,18 |
6:32 |
157 |
59,70 |
25,00 |
23,03 |
785 |
1,50 |
|
19.01.2005 |
Mittwoch |
07:00:00 |
00:43:24 |
6,69 |
9,25 |
6:29 |
153 |
59,20 |
25,90 |
22,84 |
408 |
2,00 |
|
22.01.2005 |
Samstag |
10:00:00 |
01:04:17 |
9,90 |
9,24 |
6:30 |
156 |
59,70 |
26,00 |
23,03 |
620 |
4,00 |
|
23.01.2005 |
Sonntag |
11:53:00 |
01:18:17 |
12,31 |
9,43 |
6:22 |
154 |
59,80 |
25,50 |
23,07 |
741 |
5,00 |
|
27.01.2005 |
Donnerstag |
07:15:00 |
00:42:57 |
6,69 |
9,35 |
6:25 |
156 |
59,40 |
25,80 |
22,92 |
414 |
-2,50 |
|
29.01.2005 |
Samstag |
10:00:00 |
01:04:54 |
9,90 |
9,15 |
6:33 |
155 |
59,80 |
25,40 |
23,07 |
617 |
-3,50 |
|
30.01.2005 |
Sonntag |
12:00:00 |
01:20:22 |
12,31 |
9,19 |
6:32 |
151 |
60,00 |
25,60 |
23,15 |
742 |
-3,00 |