Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Monatsübersicht für 11.2008

Datum Wochentag Uhrzeit Zeit Km Km/h Min. pro Km HF Gewicht Fettanteil BMI Kalorien Temperatur
01.11.2008 Samstag 09:06:06 01:05:02 9,90 9,13 6:34 152 61,20 27,60 23,61 620 6,50
02.11.2008 Sonntag 14:47:27 02:00:33 18,21 9,06 6:37 148 61,00 26,20 23,53 1.095 15,00
04.11.2008 Dienstag 06:49:36 00:49:27 7,72 9,37 6:24 154 61,30 26,90 23,65 479 8,00
06.11.2008 Donnerstag 06:29:50 00:48:45 7,64 9,40 6:23 148 444 11,00
08.11.2008 Samstag 09:09:05 01:05:23 9,90 9,08 6:36 153 61,20 27,50 23,61 626 9,50
09.11.2008 Sonntag 14:40:37 01:58:36 18,21 9,21 6:31 152 60,90 27,00 23,49 1.122 11,00
11.11.2008 Dienstag 06:50:07 00:51:55 7,72 8,92 6:43 147 61,20 27,70 23,61 466 13,00
13.11.2008 Donnerstag 06:49:58 00:48:53 7,72 9,48 6:20 149 61,70 27,50 23,80 450 6,50
15.11.2008 Samstag 09:10:05 01:03:37 9,90 9,34 6:26 154 61,00 26,90 23,53 613 7,00
16.11.2008 Sonntag 15:00:56 02:15:48 20,07 8,87 6:46 148 61,20 26,10 23,61 1.232 11,50
20.11.2008 Donnerstag 06:48:13 00:51:00 7,72 9,08 6:36 149 61,60 26,30 23,76 468 8,50
22.11.2008 Samstag 09:06:27 01:04:53 9,90 9,15 6:33 151 60,60 26,80 23,38 611 0,00
23.11.2008 Sonntag 14:23:13 02:14:26 20,07 8,96 6:42 148 60,60 26,70 23,38 1.232 2,50
25.11.2008 Dienstag 06:48:26 00:50:14 7,72 9,22 6:30 149 61,00 27,20 23,53 461 -1,50
26.11.2008 Mittwoch 06:47:43 00:49:29 7,72 9,36 6:25 150 60,70 26,90 23,42 459 0,00
29.11.2008 Samstag 09:20:43 01:03:53 9,90 9,30 6:27 151 61,30 26,60 23,65 603 1,00
30.11.2008 Sonntag 14:10:30 02:09:56 20,07 9,27 6:28 150 60,40 26,70 23,30 1.202 5,00