Monatsübersicht für 11.2009

	Datum	Wochentag	Uhrzeit	Zeit	Km	Km/h	Min. pro Km	HF	Gewicht	Fettanteil	BMI	Kalorien	Temperatur
	03.11.2009	Dienstag	09:33:59	00:56:36	9,20	9,75	6:09	142				487	15,00
	05.11.2009	Donnerstag	09:37:54	01:01:21	9,90	9,68	6:12	145				549	15,00
	08.11.2009	Sonntag	10:50:40	01:01:11	9,90	9,71	6:11	151	59,30	23,60	22,88	587	7,50
	09.11.2009	Montag	06:53:51	00:56:59	9,20	9,69	6:12	147	59,50	23,30	22,95	524	6,50
	12.11.2009	Donnerstag	06:57:25	00:55:56	9,20	9,87	6:05	151	59,20	23,20	22,84	534	4,00
	14.11.2009	Samstag	09:39:12	01:02:29	9,90	9,51	6:19	150	58,80	22,80	22,68	592	8,50
	15.11.2009	Sonntag	12:23:13	01:01:58	9,90	9,59	6:16	147	59,20	23,80	22,84	534	11,00
	17.11.2009	Dienstag	06:51:19	00:57:33	9,20	9,59	6:15	152	59,10	23,80	22,80	537	11,50
	19.11.2009	Donnerstag	06:54:18	00:57:26	9,20	9,61	6:15	145	59,60	23,70	22,99	514	6,00
	21.11.2009	Samstag	09:42:52	00:48:45	7,64	9,40	6:23	142	58,90	23,40	22,72	430	9,50
	22.11.2009	Sonntag	11:31:06	01:36:28	14,85	9,24	6:30	146	59,10	23,60	22,80	881	12,00
	25.11.2009	Mittwoch	06:58:02	00:55:28	9,20	9,95	6:02	157	59,70	24,10	23,03	565	9,50
	26.11.2009	Donnerstag	06:54:46	01:02:00	9,20	8,90	6:44	139	59,00	24,40	22,76	521	7,50
	28.11.2009	Samstag	09:41:35	00:42:56	6,69	9,35	6:25	147	58,80	23,20	22,68	394	7,00
	29.11.2009	Sonntag	14:26:58	02:17:07	20,07	8,78	6:50	143	58,90	23,80	22,72	1.202	13,00