Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Monatsübersicht für 11.2009

Datum Wochentag Uhrzeit Zeit Km Km/h Min. pro Km HF Gewicht Fettanteil BMI Kalorien Temperatur
03.11.2009 Dienstag 09:33:59 00:56:36 9,20 9,75 6:09 142 487 15,00
05.11.2009 Donnerstag 09:37:54 01:01:21 9,90 9,68 6:12 145 549 15,00
08.11.2009 Sonntag 10:50:40 01:01:11 9,90 9,71 6:11 151 59,30 23,60 22,88 587 7,50
09.11.2009 Montag 06:53:51 00:56:59 9,20 9,69 6:12 147 59,50 23,30 22,95 524 6,50
12.11.2009 Donnerstag 06:57:25 00:55:56 9,20 9,87 6:05 151 59,20 23,20 22,84 534 4,00
14.11.2009 Samstag 09:39:12 01:02:29 9,90 9,51 6:19 150 58,80 22,80 22,68 592 8,50
15.11.2009 Sonntag 12:23:13 01:01:58 9,90 9,59 6:16 147 59,20 23,80 22,84 534 11,00
17.11.2009 Dienstag 06:51:19 00:57:33 9,20 9,59 6:15 152 59,10 23,80 22,80 537 11,50
19.11.2009 Donnerstag 06:54:18 00:57:26 9,20 9,61 6:15 145 59,60 23,70 22,99 514 6,00
21.11.2009 Samstag 09:42:52 00:48:45 7,64 9,40 6:23 142 58,90 23,40 22,72 430 9,50
22.11.2009 Sonntag 11:31:06 01:36:28 14,85 9,24 6:30 146 59,10 23,60 22,80 881 12,00
25.11.2009 Mittwoch 06:58:02 00:55:28 9,20 9,95 6:02 157 59,70 24,10 23,03 565 9,50
26.11.2009 Donnerstag 06:54:46 01:02:00 9,20 8,90 6:44 139 59,00 24,40 22,76 521 7,50
28.11.2009 Samstag 09:41:35 00:42:56 6,69 9,35 6:25 147 58,80 23,20 22,68 394 7,00
29.11.2009 Sonntag 14:26:58 02:17:07 20,07 8,78 6:50 143 58,90 23,80 22,72 1.202 13,00