Monatsübersicht für 12.2009

	Datum	Wochentag	Uhrzeit	Zeit	Km	Km/h	Min. pro Km	HF	Gewicht	Fettanteil	BMI	Kalorien	Temperatur
	01.12.2009	Dienstag	06:53:32	00:56:05	9,20	9,84	6:06	155	59,00	23,00	22,76	563	6,00
	03.12.2009	Donnerstag	06:53:26	01:00:28	9,20	9,13	6:34	145	58,90	23,90	22,72	542	5,00
	05.12.2009	Samstag	09:34:36	01:01:46	9,90	9,62	6:14	148	58,50	22,90	22,57	576	3,00
	06.12.2009	Sonntag	09:18:22	01:03:11	9,90	9,40	6:23	142	58,60	24,40	22,61	547	7,50
	09.12.2009	Mittwoch	06:55:12	00:55:53	9,20	9,88	6:04	151	59,30	24,30	22,88	537	4,00
	10.12.2009	Donnerstag	06:52:10	00:59:49	9,20	9,23	6:30	147	59,30	22,70	22,88	547	4,50
	12.12.2009	Samstag	09:37:00	00:49:04	7,72	9,44	6:21	151	58,70	24,00	22,65	466	2,50
	13.12.2009	Sonntag	14:38:17	02:07:10	18,82	8,88	6:45	143	58,60	22,70	22,61	1.104	1,00
	15.12.2009	Dienstag	06:53:16	00:59:26	9,20	9,29	6:28	150	58,70	23,30	22,65	563	-0,50
	16.12.2009	Mittwoch	06:52:08	00:58:06	9,20	9,50	6:19	148	59,80	23,20	23,07	541	-0,50
	19.12.2009	Samstag	14:56:09	00:48:42	7,64	9,41	6:22	146	58,30	24,20	22,49	444	-9,00
	20.12.2009	Sonntag	15:14:02	01:23:32	12,31	8,84	6:47	150	58,30	23,90	22,49	792	-6,00
	22.12.2009	Dienstag	06:55:16	01:03:42	9,20	8,67	6:55	149	59,30	22,80	22,88	595	1,50
	23.12.2009	Mittwoch	06:53:39	00:59:54	9,20	9,22	6:31	147	59,10	22,90	22,80	550	1,50
	24.12.2009	Donnerstag	09:56:32	01:03:30	9,90	9,35	6:25	147	58,50	23,70	22,57	582	2,50
	27.12.2009	Sonntag	14:45:15	02:18:13	20,60	8,94	6:43	149	58,80	25,40	22,68	1.302	1,50
	28.12.2009	Montag	09:24:00	01:05:21	9,90	9,09	6:36	145	58,80	23,40	22,68	590	2,50
	30.12.2009	Mittwoch	09:40:21	01:00:05	9,90	9,89	6:04	156	59,30	24,00	22,88	605	4,50
	31.12.2009	Donnerstag	10:32:23	01:03:56	9,90	9,29	6:27	145	59,10	23,50	22,80	575	7,00