Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
Monatsübersicht für 11.2007
|
Datum |
Wochentag |
Uhrzeit |
Zeit |
Km |
Km/h |
Min. pro Km |
HF |
Gewicht |
Fettanteil |
BMI |
Kalorien |
Temperatur |
|
02.11.2007 |
Freitag |
10:05:00 |
01:25:33 |
12,31 |
8,63 |
6:57 |
145 |
60,10 |
26,40 |
23,19 |
750 |
8,00 |
|
04.11.2007 |
Sonntag |
18:00:00 |
01:02:35 |
9,20 |
8,82 |
6:48 |
145 |
|
|
|
552 |
10,00 |
|
06.11.2007 |
Dienstag |
19:20:07 |
01:03:10 |
9,20 |
8,74 |
6:52 |
148 |
60,50 |
26,80 |
23,34 |
576 |
6,50 |
|
11.11.2007 |
Sonntag |
11:27:00 |
01:25:00 |
12,36 |
8,72 |
6:53 |
151 |
60,60 |
27,00 |
23,38 |
794 |
8,50 |
|
13.11.2007 |
Dienstag |
06:43:39 |
00:41:45 |
5,90 |
8,48 |
7:05 |
152 |
|
|
|
394 |
|
|
14.11.2007 |
Mittwoch |
19:16:41 |
01:03:20 |
9,20 |
8,72 |
6:53 |
154 |
61,50 |
27,80 |
23,73 |
612 |
2,00 |
|
17.11.2007 |
Samstag |
09:48:36 |
00:52:57 |
7,64 |
8,66 |
6:56 |
147 |
61,50 |
26,50 |
23,73 |
470 |
2,00 |
|
18.11.2007 |
Sonntag |
15:36:02 |
00:52:31 |
7,64 |
8,73 |
6:52 |
147 |
61,50 |
26,50 |
23,73 |
471 |
4,50 |
|
20.11.2007 |
Dienstag |
07:08:14 |
00:51:07 |
7,64 |
8,97 |
6:41 |
151 |
62,20 |
26,40 |
24,00 |
477 |
3,50 |
|
22.11.2007 |
Donnerstag |
06:37:38 |
00:45:58 |
6,69 |
8,73 |
6:52 |
143 |
61,70 |
26,90 |
23,80 |
395 |
5,50 |
|
24.11.2007 |
Samstag |
09:42:00 |
00:53:55 |
7,64 |
8,50 |
7:03 |
147 |
61,40 |
27,60 |
23,69 |
476 |
3,50 |
|
29.11.2007 |
Donnerstag |
06:34:21 |
00:45:09 |
6,69 |
8,89 |
6:45 |
148 |
62,30 |
26,70 |
24,03 |
410 |
-0,50 |