Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
Monatsübersicht für 3.2004
|
Datum |
Wochentag |
Uhrzeit |
Zeit |
Km |
Km/h |
Min. pro Km |
HF |
Gewicht |
Fettanteil |
BMI |
Kalorien |
Temperatur |
|
06.03.2004 |
Samstag |
10:45:00 |
00:38:44 |
5,72 |
8,86 |
6:46 |
155 |
57,20 |
21,10 |
22,07 |
394 |
1,00 |
|
07.03.2004 |
Sonntag |
11:00:00 |
01:08:07 |
10,00 |
8,81 |
6:49 |
153 |
56,40 |
22,10 |
21,76 |
682 |
3,00 |
|
09.03.2004 |
Dienstag |
06:30:00 |
00:34:19 |
5,25 |
9,18 |
6:32 |
152 |
57,00 |
22,20 |
21,99 |
342 |
1,00 |
|
13.03.2004 |
Samstag |
11:45:00 |
01:04:31 |
10,00 |
9,30 |
6:27 |
156 |
57,60 |
23,30 |
22,22 |
665 |
8,00 |
|
14.03.2004 |
Sonntag |
12:15:00 |
01:06:27 |
10,00 |
9,03 |
6:39 |
153 |
57,70 |
23,40 |
22,26 |
667 |
9,00 |
|
16.03.2004 |
Dienstag |
07:00:00 |
00:36:52 |
5,72 |
9,31 |
6:27 |
153 |
57,70 |
23,10 |
22,26 |
360 |
7,00 |
|
18.03.2004 |
Donnerstag |
18:45:00 |
00:36:47 |
5,72 |
9,33 |
6:26 |
160 |
58,00 |
22,20 |
22,38 |
398 |
17,00 |
|
20.03.2004 |
Samstag |
11:30:00 |
01:07:36 |
10,00 |
8,88 |
6:46 |
155 |
57,20 |
23,20 |
22,07 |
688 |
13,00 |
|
21.03.2004 |
Sonntag |
10:45:00 |
01:07:02 |
10,00 |
8,95 |
6:42 |
155 |
57,20 |
22,40 |
22,07 |
689 |
9,50 |
|
24.03.2004 |
Mittwoch |
07:15:00 |
00:37:24 |
5,72 |
9,18 |
6:32 |
155 |
57,20 |
23,50 |
22,07 |
382 |
5,50 |
|
25.03.2004 |
Donnerstag |
07:00:00 |
00:36:59 |
5,72 |
9,28 |
6:28 |
155 |
57,20 |
22,90 |
22,07 |
382 |
3,00 |
|
27.03.2004 |
Samstag |
09:45:00 |
01:04:19 |
10,00 |
9,33 |
6:26 |
158 |
57,80 |
23,30 |
22,30 |
683 |
3,00 |
|
28.03.2004 |
Sonntag |
12:00:00 |
00:52:53 |
8,23 |
9,34 |
6:26 |
157 |
58,10 |
22,20 |
22,41 |
555 |
6,00 |
|
30.03.2004 |
Dienstag |
07:00:00 |
00:37:47 |
5,72 |
9,08 |
6:36 |
153 |
57,60 |
23,40 |
22,22 |
381 |
6,00 |