Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Bestzeiten für Strecke 19.5 Km Stadtwald

Datum Wochentag Uhrzeit Zeit Km Km/h Min. pro Km HF Gewicht Fettanteil BMI Kalorien Temperatur
30.05.2010 Sonntag 11:14:51 02:00:41 19,50 9,69 6:11 144 58,80 23,00 22,68 1.098 14,00
20.06.2010 Sonntag 11:08:36 02:03:01 19,50 9,51 6:19 139 57,40 22,70 22,14 1.052 16,50
31.07.2010 Samstag 09:48:47 02:03:44 19,50 9,46 6:21 141 56,70 21,40 21,87 1.081 16,50
25.07.2010 Sonntag 10:42:48 02:04:21 19,50 9,41 6:23 135 57,20 22,00 22,07 1.014 17,00
24.04.2010 Samstag 09:58:43 02:04:36 19,50 9,39 6:23 144 58,20 22,70 22,45 1.149 11,00
27.06.2010 Sonntag 10:15:58 02:04:48 19,50 9,38 6:24 139 57,80 20,40 22,30 1.059 20,50
13.06.2010 Sonntag 11:26:27 02:05:02 19,50 9,36 6:25 141 58,00 23,20 22,38 1.099 17,00
06.06.2010 Sonntag 09:44:49 02:05:10 19,50 9,35 6:25 140 58,30 22,70 22,49 1.080 20,00
19.04.2009 Sonntag 14:19:32 02:06:06 19,50 9,28 6:28 145 58,50 25,50 22,57 1.071 20,00
10.07.2010 Samstag 08:28:53 02:06:25 19,50 9,26 6:29 144 57,50 20,80 22,18 1.139 23,00
22.08.2010 Sonntag 10:53:23 02:07:04 19,50 9,21 6:31 153 57,40 21,30 22,14 1.270 23,00
26.07.2009 Sonntag 11:07:14 02:09:39 19,50 9,02 6:39 141 58,40 23,50 22,53 1.131 19,00