Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Monatsübersicht für 7.2003

Datum Wochentag Uhrzeit Zeit Km Km/h Min. pro Km HF Gewicht Fettanteil BMI Kalorien Temperatur
01.07.2003 Dienstag 06:30:00 00:35:13 5,72 9,75 6:09 154 58,30 20,00 22,49 345 19,00
03.07.2003 Donnerstag 06:30:00 01:01:26 10,00 9,77 6:09 156 57,40 21,10 22,14 612 19,00
05.07.2003 Samstag 11:00:00 01:02:16 10,00 9,64 6:14 158 57,30 21,40 22,11 633 16,00
08.07.2003 Dienstag 19:15:00 00:59:55 10,00 10,01 6:00 165 57,30 22,00 22,11 656 24,00
10.07.2003 Donnerstag 06:30:00 00:34:47 5,72 9,87 6:05 155 56,80 20,90 21,91 344 16,00
12.07.2003 Samstag 11:30:00 01:02:03 10,00 9,67 6:12 156 56,50 22,40 21,80 616 20,00
13.07.2003 Sonntag 10:15:00 01:35:47 15,29 9,58 6:16 155 57,20 22,40 22,07 946 20,00
15.07.2003 Dienstag 06:30:00 00:35:59 5,72 9,54 6:17 151 57,70 20,30 22,26 340 18,70
18.07.2003 Freitag 06:30:00 01:01:15 10,00 9,80 6:08 156 57,80 20,50 22,30 609 20,00
19.07.2003 Samstag 19:30:00 01:37:09 15,29 9,44 6:21 156 57,40 21,90 22,14 969 27,00
24.07.2003 Donnerstag 06:30:00 00:36:13 5,72 9,48 6:20 146 57,60 22,40 22,22 324 20,00
26.07.2003 Samstag 11:15:00 01:01:29 10,00 9,76 6:09 156 57,90 22,90 22,34 611 20,00
27.07.2003 Sonntag 11:00:00 01:35:51 15,29 9,57 6:16 159 57,70 22,30 22,26 982 22,00