Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Monatsübersicht für 3.2003

Datum Wochentag Uhrzeit Zeit Km Km/h Min. pro Km HF Gewicht Fettanteil BMI Kalorien Temperatur
01.03.2003 Samstag 11:55:00 01:13:59 11,14 9,03 6:38 152 58,00 21,00 22,38 758 9,00
02.03.2003 Sonntag 11:10:00 03:12:09 27,19 8,49 7:04 148 57,70 21,20 22,26 1.885 10,00
04.03.2003 Dienstag 06:30:00 01:10:50 10,40 8,81 6:49 57,25 21,50 22,09 476 5,00
06.03.2003 Donnerstag 06:45:00 01:03:57 10,00 9,38 6:24 58,30 21,00 22,49 466 7,00
09.03.2003 Sonntag 11:30:00 03:09:30 27,19 8,61 6:58 57,55 21,60 22,20 1.251 9,00
12.03.2003 Mittwoch 06:30:00 01:06:10 10,00 9,07 6:37 153 56,85 21,50 21,93 685 9,00
13.03.2003 Donnerstag 06:30:00 01:04:32 10,00 9,30 6:27 154 56,65 20,60 21,85 677 6,00
15.03.2003 Samstag 09:30:00 00:34:33 5,72 9,93 6:02 162 56,25 21,30 21,70 398 3,00
16.03.2003 Sonntag 12:00:00 03:09:58 27,19 8,59 6:59 151 56,30 21,20 21,72 1.927 8,00
18.03.2003 Dienstag 06:30:00 01:07:08 10,00 8,94 6:43 151 56,70 20,80 21,87 677 1,00
19.03.2003 Mittwoch 06:30:00 01:05:24 10,00 9,17 6:32 147 56,65 20,80 21,85 635 3,00
20.03.2003 Donnerstag 17:45:00 01:03:02 10,00 9,52 6:18 56,60 20,30 21,84 452 11,00
23.03.2003 Sonntag 10:10:00 03:08:05 27,19 8,67 6:55 152 57,30 19,90 22,11 1.922 7,50
25.03.2003 Dienstag 06:30:00 01:04:50 10,00 9,25 6:29 154 56,60 20,10 21,84 677 10,00
27.03.2003 Donnerstag 16:15:00 00:48:24 7,00 8,68 6:55
28.03.2003 Freitag 15:30:00 00:48:55 7,50 9,20 6:31
29.03.2003 Samstag 15:50:00 01:29:48 13,50 9,02 6:39 157 926
30.03.2003 Sonntag 10:15:00 00:49:22 7,50 9,12 6:35 151 478