Jahresübersicht für 2004

	Datum	Wochentag	Uhrzeit	Zeit	Km	Km/h	Min. pro Km	HF	Gewicht	Fettanteil	BMI	Kalorien	Temperatur
	03.01.2004	Samstag	11:30:00	01:07:59	10,00	8,83	6:48	157	59,30	24,20	22,88	713	-1,00
	07.01.2004	Mittwoch	06:30:00	01:10:54	10,50	8,89	6:45	155	58,90	24,20	22,72	723	3,50
	08.01.2004	Donnerstag	19:30:00	01:50:26	15,75	8,56	7:01	156	59,90	23,00	23,11	1.145	3,00
	11.01.2004	Sonntag	12:30:00	02:22:54	21,03	8,83	6:48	155	59,20	24,50	22,84	1.463	9,00
	14.01.2004	Mittwoch	19:15:00	01:11:38	10,50	8,79	6:49	154	59,10	23,90	22,80	724	8,00
	17.01.2004	Samstag	11:00:00	01:05:59	10,00	9,09	6:36	157	58,90	23,40	22,72	690	5,00
	21.01.2004	Mittwoch	06:30:00	01:09:35	10,50	9,05	6:38	156	58,40	24,20	22,53	720	0,00
	22.01.2004	Donnerstag	20:00:00	01:10:30	10,50	8,94	6:43	162	58,30	22,90	22,49	773	-1,00
	24.01.2004	Samstag	15:30:00	00:59:23	9,00	9,09	6:36	157	59,10	23,50	22,80	619	2,00
	25.01.2004	Sonntag	13:00:00	02:01:43	17,80	8,77	6:50	152	58,80	22,90	22,68	1.208	3,00
	28.01.2004	Mittwoch	19:00:00	01:12:11	10,50	8,73	6:52	155	58,50	24,00	22,57	741	0,00
	03.02.2004	Dienstag	06:30:00	01:07:54	10,50	9,28	6:28	153	58,80	24,00	22,68	679	10,00
	05.02.2004	Donnerstag	06:30:00	01:09:19	10,50	9,09	6:36	156	58,90	24,00	22,72	715	10,00
	07.02.2004	Samstag	11:45:00	01:05:31	10,00	9,16	6:33	162	58,40	24,10	22,53	725	12,00
	17.02.2004	Dienstag	06:30:00	00:36:19	5,25	8,67	6:55	158	54,80	21,10	21,14	384	0,00
	21.02.2004	Samstag	11:30:00	01:07:22	10,00	8,91	6:44	155	56,00	20,10	21,60	688	1,50
	22.02.2004	Sonntag	12:00:00	01:06:26	10,00	9,03	6:39	154	56,50	19,90	21,80	674	2,50
	28.02.2004	Samstag	11:15:00	01:07:46	10,00	8,85	6:47	155	56,80	21,50	21,91	693	1,00
	06.03.2004	Samstag	10:45:00	00:38:44	5,72	8,86	6:46	155	57,20	21,10	22,07	394	1,00
	07.03.2004	Sonntag	11:00:00	01:08:07	10,00	8,81	6:49	153	56,40	22,10	21,76	682	3,00
	09.03.2004	Dienstag	06:30:00	00:34:19	5,25	9,18	6:32	152	57,00	22,20	21,99	342	1,00
	13.03.2004	Samstag	11:45:00	01:04:31	10,00	9,30	6:27	156	57,60	23,30	22,22	665	8,00
	14.03.2004	Sonntag	12:15:00	01:06:27	10,00	9,03	6:39	153	57,70	23,40	22,26	667	9,00
	16.03.2004	Dienstag	07:00:00	00:36:52	5,72	9,31	6:27	153	57,70	23,10	22,26	360	7,00
	18.03.2004	Donnerstag	18:45:00	00:36:47	5,72	9,33	6:26	160	58,00	22,20	22,38	398	17,00
	20.03.2004	Samstag	11:30:00	01:07:36	10,00	8,88	6:46	155	57,20	23,20	22,07	688	13,00
	21.03.2004	Sonntag	10:45:00	01:07:02	10,00	8,95	6:42	155	57,20	22,40	22,07	689	9,50
	24.03.2004	Mittwoch	07:15:00	00:37:24	5,72	9,18	6:32	155	57,20	23,50	22,07	382	5,50
	25.03.2004	Donnerstag	07:00:00	00:36:59	5,72	9,28	6:28	155	57,20	22,90	22,07	382	3,00
	27.03.2004	Samstag	09:45:00	01:04:19	10,00	9,33	6:26	158	57,80	23,30	22,30	683	3,00
	28.03.2004	Sonntag	12:00:00	00:52:53	8,23	9,34	6:26	157	58,10	22,20	22,41	555	6,00
	30.03.2004	Dienstag	07:00:00	00:37:47	5,72	9,08	6:36	153	57,60	23,40	22,22	381	6,00
	09.04.2004	Freitag	12:00:00	00:55:50	8,23	8,84	6:47	157	57,40	22,80	22,14	582	6,00
	11.04.2004	Sonntag	12:15:00	00:55:03	8,23	8,97	6:41	153	57,20	23,90	22,07	554	9,00
	12.04.2004	Montag	10:00:00	00:37:01	5,72	9,27	6:28	149	57,60	24,10	22,22	355	7,00
	15.04.2004	Donnerstag	06:45:00	00:52:44	8,23	9,36	6:24	153	57,60	23,80	22,22	531	6,00
	18.04.2004	Sonntag	12:15:00	01:06:56	10,00	8,96	6:42	155	57,90	24,20	22,34	689	15,00
	20.04.2004	Dienstag	07:00:00	00:37:16	5,72	9,21	6:31	153	58,60	23,30	22,61	374	10,00
	22.04.2004	Donnerstag	06:45:00	00:53:27	8,23	9,24	6:30	155	57,80	24,30	22,30	547	10,00
	24.04.2004	Samstag	11:00:00	01:05:29	10,00	9,16	6:33	157	58,30	23,30	22,49	681	11,00
	28.04.2004	Mittwoch	06:30:00	00:36:57	5,72	9,29	6:28	152	58,20	24,20	22,45	365	14,00
	29.04.2004	Donnerstag	06:45:00	00:53:45	8,23	9,19	6:32	153	58,10	24,20	22,41	539	14,00
	02.05.2004	Sonntag	09:30:00	00:35:59	5,72	9,54	6:17	155	57,80	25,10	22,30	370	13,00
	05.05.2004	Mittwoch	06:30:00	01:04:07	10,00	9,36	6:25	155	58,10	24,20	22,41	656	13,00
	06.05.2004	Donnerstag	06:45:00	00:53:20	8,23	9,26	6:29	156	58,20	23,40	22,45	554	9,00
	08.05.2004	Samstag	10:00:00	01:05:11	10,00	9,20	6:31	157	57,50	24,30	22,18	683	7,00
	13.05.2004	Donnerstag	06:45:00	00:53:00	8,23	9,32	6:26	154	58,30	23,90	22,49	535	11,00
	15.05.2004	Samstag	10:30:00	00:54:22	8,23	9,08	6:36	162	57,30	24,60	22,11	600	12,50
	16.05.2004	Sonntag	12:45:00	01:04:51	10,00	9,25	6:29	157	58,00	24,50	22,38	676	13,00
	17.05.2004	Montag	17:15:00	01:07:04	10,00	8,95	6:42	157	58,70	24,10	22,65	702	17,00
	18.05.2004	Dienstag	07:15:00	00:37:14	5,72	9,22	6:31	153	58,20	23,40	22,45	373	12,00
	22.05.2004	Samstag	09:30:00	00:37:09	5,72	9,24	6:30	152	57,20	24,70	22,07	369	10,00
	29.05.2004	Samstag	10:00:00	01:00:09	9,00	8,98	6:41	154	57,70	24,30	22,26	610	13,00
	31.05.2004	Montag	10:30:00	01:00:42	9,00	8,90	6:45	155
	03.06.2004	Donnerstag	07:00:00	00:37:09	5,72	9,24	6:30	151
	05.06.2004	Samstag	10:15:00	00:37:25	5,72	9,17	6:32	154
	06.06.2004	Sonntag	11:30:00	01:00:05	9,00	8,99	6:41
	04.07.2004	Sonntag	11:15:00	00:41:42	6,02	8,66	6:56	155	57,70	25,30	22,26	426	18,00
	10.07.2004	Samstag	11:30:00	00:41:48	6,02	8,64	6:57	152	58,40	26,10	22,53	418	16,00
	13.07.2004	Dienstag	18:45:00	00:39:24	6,02	9,17	6:33	158	58,80	25,70	22,68	416	17,00
	20.07.2004	Dienstag	06:15:00	00:40:34	6,02	8,90	6:44	148	58,60	24,70	22,61	383	18,50
	25.07.2004	Sonntag	12:00:00	00:40:54	6,02	8,83	6:48	154	58,50	25,70	22,57	414	22,00
	30.07.2004	Freitag	09:00:00	00:41:23	6,02	8,73	6:52	155	58,60	25,60	22,61	420	18,00
	31.07.2004	Samstag	11:15:00	00:41:46	6,02	8,65	6:56	148	59,90	26,20	23,11	397	25,00
	07.08.2004	Samstag	10:00:00	00:41:34	6,02	8,69	6:54	152	58,80	24,80	22,68	412	23,00
	08.08.2004	Sonntag	10:15:00	00:39:56	6,02	9,05	6:38	152	59,20	25,30	22,84	395	22,00
	12.08.2004	Donnerstag	06:45:00	00:39:10	6,02	9,22	6:30	150	58,80	25,50	22,68	381	18,00
	14.08.2004	Samstag	10:45:00	00:39:43	6,02	9,09	6:36	153	58,70	25,10	22,65	401	15,50
	15.08.2004	Sonntag	12:00:00	00:39:51	6,02	9,06	6:37	151	58,80	25,70	22,68	389	19,50
	21.08.2004	Samstag	09:45:00	00:40:24	6,02	8,94	6:43	154	58,70	25,80	22,65	411	14,00
	22.08.2004	Sonntag	12:30:00	00:39:08	6,02	9,23	6:30	156	58,70	24,20	22,65	407	16,50
	28.08.2004	Samstag	12:00:00	00:39:51	6,00	9,03	6:39	157	58,70	25,60	22,65	417	15,50
	29.08.2004	Sonntag	11:45:00	00:50:55	7,64	9,00	6:40	156	58,70	26,00	22,65	525	19,50
	04.09.2004	Samstag	11:15:00	00:50:31	7,64	9,07	6:37	161	59,10	25,60	22,80	361	21,50
	05.09.2004	Sonntag	10:45:00	00:51:03	7,64	8,98	6:41	151	59,10	25,40	22,80	500	20,50
	11.09.2004	Samstag	11:00:00	00:41:17	6,02	8,75	6:51	154	59,10	25,30	22,80	418	20,00
	12.09.2004	Sonntag	10:30:00	00:41:18	6,02	8,75	6:52	152	59,40	25,30	22,92	409	15,00
	16.09.2004	Donnerstag	18:45:00	00:41:19	6,02	8,74	6:52	143	58,90	26,30	22,72	373	21,00
	18.09.2004	Samstag	11:00:00	00:41:35	6,02	8,69	6:54	151	59,90	24,70	23,11	409	16,00
	19.09.2004	Sonntag	10:30:00	00:51:22	7,64	8,92	6:43	152	59,40	25,40	22,92	508	14,00
	23.09.2004	Donnerstag	10:00:00	00:42:54	6,02	8,42	7:08	145	59,90	25,90	23,11	395	13,00
	25.09.2004	Samstag	11:15:00	00:50:42	7,64	9,04	6:38	149	60,10	25,30	23,19	485	12,50
	28.09.2004	Dienstag	11:30:00	00:50:40	7,64	9,05	6:38	153	59,90	25,50	23,11	509	16,50
	29.09.2004	Mittwoch	10:15:00	00:38:41	6,02	9,34	6:26	153	60,30	26,40	23,26	388	14,50
	01.10.2004	Freitag	09:45:00	00:38:11	6,02	9,46	6:21	151	60,00	26,60	23,15	373	13,00
	09.10.2004	Samstag	11:15:00	00:41:28	6,02	8,71	6:53	153	60,00	26,30	23,15	416	13,00
	10.10.2004	Sonntag	11:00:00	00:48:59	7,64	9,36	6:25	154	59,70	25,80	23,03	500	9,50
	13.10.2004	Mittwoch	19:00:00	00:40:05	6,02	9,01	6:40	158	59,90	26,50	23,11	422	11,50
	16.10.2004	Samstag	12:00:00	00:50:19	7,64	9,11	6:35	154	60,10	26,10	23,19	471	10,00
	17.10.2004	Sonntag	11:45:00	00:50:34	7,64	9,07	6:37	153	60,40	25,60	23,30	504	7,50
	20.10.2004	Mittwoch	18:30:00	00:41:36	6,02	8,68	6:55	157	58,90	26,70	22,72	431	13,00
	23.10.2004	Samstag	09:45:00	00:49:19	7,64	9,30	6:27	157	59,90	25,60	23,11	515	12,50
	24.10.2004	Sonntag	11:15:00	00:49:04	7,64	9,34	6:25	156	59,70	25,80	23,03	508	15,00
	30.10.2004	Samstag	11:45:00	00:53:02	7,64	8,64	6:56	157	59,10	26,20	22,80	522	10,00
	31.10.2004	Sonntag	10:45:00	00:59:30	9,50	9,58	6:16	152	59,50	25,70	22,95	552	9,00
	04.11.2004	Donnerstag	11:30:00	00:49:44	7,64	9,22	6:31	160	59,50	25,70	22,95	507	11,00
	06.11.2004	Samstag	11:00:00	00:42:00	6,02	8,60	6:59	156	59,20	26,20	22,84	408	8,00
	07.11.2004	Sonntag	11:15:00	01:04:06	9,90	9,27	6:28	152	59,80	26,80	23,07	594	8,00
	09.11.2004	Dienstag	19:00:00	00:39:08	6,69	10,26	5:51	154	59,50	27,00	22,95	372	2,50
	13.11.2004	Samstag	10:00:00	00:52:11	7,64	8,78	6:50	154	60,00	26,30	23,15	496	5,00
	14.11.2004	Sonntag	10:30:00	01:04:47	9,90	9,17	6:33	154	59,60	26,20	22,99	616	4,00
	17.11.2004	Mittwoch	19:00:00	00:45:03	6,69	8,91	6:44	151	59,80	27,20	23,07	413	9,50
	20.11.2004	Samstag	09:50:00	00:52:06	7,64	8,80	6:49	155	60,00	26,40	23,15	500	2,50
	21.11.2004	Sonntag	12:00:00	01:05:10	9,90	9,12	6:35	154	60,00	26,10	23,15	622	2,00
	27.11.2004	Samstag	10:30:00	00:39:38	6,02	9,11	6:35	153	60,10	26,60	23,19	384	7,00
	28.11.2004	Sonntag	13:00:00	01:04:47	9,90	9,17	6:33	153	60,00	26,40	23,15	610	9,00
	01.12.2004	Mittwoch	07:00:00	00:43:49	6,69	9,16	6:33	158	60,00	25,70	23,15	435	5,50
	04.12.2004	Samstag	11:00:00	00:52:30	7,64	8,73	6:52	154	59,90	26,10	23,11	499	3,00
	05.12.2004	Sonntag	10:45:00	01:04:53	9,90	9,15	6:33	150	60,40	26,60	23,30	593	2,00
	08.12.2004	Mittwoch	07:00:00	00:43:42	6,69	9,19	6:32	153	60,00	26,80	23,15	411	4,50
	11.12.2004	Samstag	10:55:00	00:51:27	7,64	8,91	6:44	157	60,10	26,40	23,19	500	1,00
	12.12.2004	Sonntag	11:30:00	01:06:13	9,90	8,97	6:41	153	60,00	26,50	23,15	620	0,00
	18.12.2004	Samstag	10:45:00	01:04:59	9,90	9,14	6:34	160	60,70	26,00	23,42	663	3,50
	19.12.2004	Sonntag	12:00:00	01:06:14	9,90	8,97	6:41	154	60,90	26,60	23,49	632	3,50
	24.12.2004	Freitag	12:30:00	00:52:02	7,64	8,81	6:49	154	60,40	26,50	23,30	495	7,50
	26.12.2004	Sonntag	12:00:00	01:04:53	9,90	9,15	6:33	153	60,20	27,70	23,22	610	5,00
	28.12.2004	Dienstag	10:15:00	01:07:34	9,90	8,79	6:49	156	60,70	25,70	23,42	654	0,50
	30.12.2004	Donnerstag	10:00:00	01:05:34	9,90	9,06	6:37	151	60,70	27,80	23,42	602	1,50
	31.12.2004	Freitag	12:15:00	00:40:32	6,02	8,91	6:44	153	60,60	27,50	23,38	383	4,50